Onderzoek & wetenschap
De anaerobe drempel: bestaat die eigenlijk wel? Ondertitel
Hardlopers horen voortdurend over hun anaerobe drempel. Onder die grens zou je vooral aeroob lopen, erboven zou het lichaam overschakelen op anaerobe energie. Klinkt overzichtelijk, maar fysiologisch ligt het een stuk ingewikkelder. Wat meten we eigenlijk wanneer we spreken over een lactaatdrempel, ventilatoire drempel of anaerobe drempel?
Lees het artikel →